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2009.05.14

骨盤スクワットやってみませんか?

いよいよ夏に近づいてきて、服装もだいぶ軽くなってきました。
服装が軽くなってくると、気になり始めるのが、
二の腕とか太ももとかになりますね~。
「夏までもう少しだど、時間がないし、出来ればラクしてやせたいわ~わーい
って思っている方に、オススメするのが、この本本です!!



骨盤スクワット

一日一回たった3分!!3時
仕事の休憩中や夜寝る前にやるぐらいのペースで
カンタンにダイエットできちゃうので、飽き性の人も大丈夫!!GOOD
骨盤を閉めるのでカラダのバランスや落ち込んでしまった体力も復活します。力こぶ
まずはやり方をこの本で見て、自分のペースでやってみてください。

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