2010.03.30

ふたば書房 つかしん店より オススメ実用書。

yasai
山戸家の野菜ごはん(マーブルトロン)  山戸ユカ

まとめ買いをした食材を使っての山戸さんの一週間の献立です。

おからのハンバーグ。
豆乳のポタージュ。
ひじきごはん。
など・・・

玄米菜食の山戸さんのレシピはからだにやさしいものばかりです。

食べた次の日からからだが軽くなるレシピ本です




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山戸家の野菜べんとう(マーブルトロン)  山戸ユカ
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